Träningsgrupp 2018-03-26T17:58:17+00:00

Träningsgrupp för Kvinnor

Löparakademin erbjuder nu gratis träning för kvinnor.

Sju onsdagar fram till Skärholmsloppet med fokus på att komma igång, upptäcka träningsglädje och prova på löpning och styrketräning.

  • Start onsdag den 4 april kl 18.15. (varje onsdag fram till Skärholmsloppet 19maj)
  • Samling vid Sätradalens utomhusgym
  • För kvinnor i alla åldrar.
  • Ingen träningserfarenhet krävs.
  • Ledarna är kvinnliga och är utbildade konditionsidrottscoacher med mycket kunskap och erfarenhet.
  • Ingen anmälan krävs.
  • Vi startar 18:15 och avslutar ca 19:15 . Vi kör oavsett väder. 
  • Träningen är kostnadsfri och sker på egen risk. Dvs kolla med din läkare först att du är ok och kommunicera med våra ledare om det är något de bör veta?
  • Kom ombytt i kläder och skor som du känner dig bekväm i.

Du kan lämna överdragskläder i närheten där vi tränar men vi ansvarar inte för dina kläder eller värdesaker, men vi håller koll gemensamt.

Hitta dit: Om du tar gångvägen från Sätra Centrum och Sätra Tunnelbana ned till Sätradalen så hittar du utegymmet precis till höger när du kommer ned till gräsfältet.


Frågor? Maila linn@loparakademin.se

Arrangeras av Löparakademin

Löparakademin är en ideell organisation som bedriver verksamhet med högstadieelever i Stockholms miljonprogramsförorter. I ett särskilt utvecklat tioveckorsprogram får deltagarna lära sig att sätta upp och nå personliga mål med långdistanslöpning och träning som redskap.

Läs mer…